本食谱来自【海霞的厨房】老师分享的凉拌苏子叶的做法，凉菜、午餐；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做凉拌苏子叶好吃？学做凉拌苏子叶需要哪些食材？为您提供凉拌苏子叶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌苏子叶 。
苏子叶具有特异的芳香 。具有解表散热，抑菌解毒，镇咳化痰，行气和胃，理气安胎之功效 。又可解鱼蟹之毒 。其纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。可以润滑肠道，刺激排便 。有一个偏方：月经不调：苏子叶二两，用热水泡后饮用，轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效 。
做凉拌苏子叶所需食材：主料：苏子叶1把，黄瓜1根，柿子椒1个，尖椒1个，大葱1颗，盐1小勺，醋适量，生抽适量，鸡精少许，香油少许
凉拌苏子叶的做法步骤：1. 这就是苏子叶，有颜色发紫的苏子叶，也有颜色发绿的 。
2. 把食材清洗干净 。
3. 全部切细丝，放入大碗里 。
4. 加入盐、鸡精、生抽、醋、香油调味即可 。
5. 拌匀之后在装盘即可 。简单好吃 。我是素食的最爱，凉拌菜的最爱 。
【凉拌苏子叶的做法（凉菜菜谱）】
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