红薯杂粮粥的做法(红薯)
怎么做红薯杂粮粥好吃?学做红薯杂粮粥需要哪些食材?为您提供红薯杂粮粥的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的红薯杂粮粥 。
昨晚喝多了,早晨起来一身酒气 。嘉宾都已经到直播间休息室了我才匆匆赶到,真担心交流的时候嘉宾能闻出我的酒味来 。好在直播的时候头脑还是清醒,语速依然很快并且清晰 。以后还是要少喝酒……红薯杂粮粥,极其简单的几步就能做好,用到了红薯、大米、小米和玉米碴,还可以添加花生、红豆、黑豆等等,具体用什么来熬完全可以根据自己的口味来 。这是周日腊八节那天做的,没来得及上传 。
红薯杂粮粥的主料:红薯(一个)大米(一把)小米(一把)玉米碴(一把)红薯杂粮粥的调料:盐或糖(适量)做红薯杂粮粥所需厨具:电压力锅
红薯杂粮粥的做法图解步骤
1.红薯洗净切丁 。(如果红薯皮表面光滑干净,品相比较好的话,建议保留,因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一 。)
2.一把大米、一把小米、一把玉米碴淘洗干净备用 。
【红薯杂粮粥的做法(红薯)】
3.将红薯丁、大米、小米、玉米碴一起放入电压力锅中,入适量水,盖盖调到“熬粥”档即可 。
小窍门:Ps:1、除了红薯、大米、小米和玉米碴,还可以添加花生、红豆、黑豆等等,具体用什么来熬可以根据自己的口味来 。2、如果红薯皮表面光滑干净,品相比较好的话,建议保留,因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一 。
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