党参栗子鸡汤的做法(增肥食谱)

怎么做党参栗子鸡汤好吃?学做党参栗子鸡汤需要哪些食材?为您提供党参栗子鸡汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的党参栗子鸡汤 。
【党参栗子鸡汤的做法(增肥食谱)】党参是中国常用的传统补益药,具有补中益气,健脾益肺之功效,其因含有多种营养成分,而具有增强免疫力、改善微循环、增强造血功能等作用!党参炖鸡时加入些红枣、枸杞和栗子,不只是使汤的味道更加的鲜美,又有较好的养生保健的功效,还可以增强机体抵抗力与免疫力 。煲汤的鸡选择上有些讲究,一般都是2、3年的母鸡比较受欢迎,我选的是一年的母鸡,不只是熬出的汤鲜美,而且肉也不至于很柴,吃肉喝汤很合适 。
党参栗子鸡汤的主料:母鸡(一只)香菇(3朵)枸杞子(少许)姜(3片)盐(少许)党参栗子鸡汤的调料:党参(2根)栗子(适量)葱(一节)胡椒粉(适量)做党参栗子鸡汤所需厨具:汤锅
党参栗子鸡汤的做法图解步骤
1.宰杀好的母鸡买回来先用清水浸泡半天,期间最好换2次水,然后清洗干净,切去鸡的指甲
2.把鸡脚盘起来,塞进鸡的肚子里;(方便放进锅里些)
3.党参洗干净,香菇泡发,栗子去壳,葱姜大片,备用
4.鸡肚子里也塞进两朵香菇,葱姜
5.把处理好的鸡放进锅里,然后放入党参,香菇,栗子,葱姜,加水没过鸡肉
6.大火烧开后,撇净浮沫,盖盖子改小火慢炖一小时左右;出锅前放入盐和胡椒粉,枸杞子调味
7.完成
小窍门:1、刚宰杀好的鸡最好清水浸泡,这样去除血腥味 。2、香菇最好选用干的泡发,干香菇的味道更浓郁些 。3、炖汤的肉不要浪费哦,大多数的营养物质还是在肉里的,一定要吃肉喝汤保健功效才更全面 。
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