本食谱来自风到自然晴老师分享的祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法，所属分类：主食、粥、单身食谱、一家三口、排毒养颜、祛湿、健脾养胃，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：切墩(初级) 。
【祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法（健脾开胃食谱）】怎么做祛湿美容瘦身红枣薏米粥好吃？学做祛湿美容瘦身红枣薏米粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的祛湿美容瘦身红枣薏米粥 。
暑意难去，唯有待在空调房里，才能舒爽一夏 。但是空调房里，湿气难去，如果湿气长时间积聚在人体体内的话，将会影响整个身体的运转 。所以我们应该给身体去去湿气，每日一杯美味养生红豆薏米粥，还可以养颜瘦身美容哦！
做祛湿美容瘦身红枣薏米粥所需食材：主料：薏米一把，红豆（赤小豆）一把，荞麦一把，燕麦一把，葛根几块，枸杞一小把，红枣几粒，黄冰糖几块
祛湿美容瘦身红枣薏米粥的做法步骤：1. 准备食材，并洗净，用水泡1、2个小时
2. 泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮 。在煮好前20分钟放入冰糖继续熬煮至冰糖融化即可关火 。
3. 枣香四溢，可以享受美味啦
温馨提示：祝大家夏日清爽
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