怎么做一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜好吃?需要哪些食材?小编为您提供一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜 。
南瓜是一种常见的素菜,南瓜的营养价值很高,常吃对身体有很多好处,南瓜里面含有果胶,能够健脾养胃,保护肠胃健康,还可以润肠通便,促进吸收和消化 。而里面含有的胡萝卜素则可以明目和防癌 。如果患有糖尿病也可以吃南瓜来降低血糖,南瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素C还可以让皮肤光滑白皙 。
做一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜所需食材:【一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜的做法(青少年食谱)】贝贝小南瓜1个,玉米油少许,蜂蜜10克,杏仁片(装饰)适量,白芝麻(装饰)适量,一口甜糯蜂蜜烤贝贝南瓜的做法步骤:
步骤1:贝贝南瓜一个,选择颜色偏灰绿,瓜棱深,瓜瓣鼓鼓的小南瓜.
步骤2:南瓜洗净,对半切开,用勺子挖去瓜瓤.
步骤3:烤盘刷一层玉米油,把切成小块的南瓜摆放到烤盘里把南瓜也刷一层油(我用了个披萨盘.)
步骤4:烤箱180度先烤十分钟,取出刷一层蜂蜜,再放进烤箱烤十分钟.(一共烤了二十分钟,烤箱温度仅供参考,不同品牌烤箱温差不同)
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