中药减肥的方法有哪些
中药减肥的方法有哪些?想减肥 ， 但是平时工作太忙 ， 也没太多的时间去运动 ， 这该怎么办呢?其实喝中药也能减肥 ， 下面养生在线专家给大家推荐几款中药减肥方 ， 可以让大家快速瘦下来 ， 我们来一起了解下吧 。
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每个女人都希望自己能够有一个完美的身材 ， 尤其马上到夏天我们能大展身体魅力的季节了 ， 但是有些平时不喜欢运动又特别想快速减肥的女性来讲 ， 其实他们可以通过中药配方的方法来达到减肥的目的 。
中药减肥的配方有哪些?
1、山楂柴胡中药法
需要30克的海藻、米仁、夏枯草 ， 15克的山楂 ， 10克白芥子 ， 10克茵陈、柴胡、泽泻 ， 六克甘草 ， 全部都放在水里面进行煎服 ， 每天喝一次 ， 即有健脾利湿、化痰、消除脂肪的功效 ， 特别适合于女性肥胖的患者 。
2、决明子何首乌中药法
需要一两决明子 ， 3钱车前子 ， 2钱陈皮、山楂 ， 1钱半何首乌 ， 1钱甘草、枳壳 ， 决明子具有润肠通便、清肝明目的功效 ， 山楂可以促进食物的消化 ， 车前子具有明目祛痰、利水清肺的作用 ， 陈皮能够解热、通肠道 ， 何首乌可以解毒、乌发、补血 ， 甘草可以清热补脾胃 ， 枳壳能够疏通全身的经络、消除胀气 。此方法特别适合于消化不良、腹部胀痛 ， 具有减肥之功效 。
3、三皮茯苓中药法
需要2克姜皮 ， 3克桑白皮、陈皮 ， 4克茯苓 ， 以上是中药全部放在锅里面加入500毫升的水 ， 煮开之后就可以服用了 ， 连服用五天 ， 大概能够瘦十斤左右 。
4、桑葚百合中药法
需要10克桑叶、百合、天冬、桑葚、决明子、番泻叶 ， 把这些药材全部放在刚烧开的水里面焖几分钟就可以了 ， 每天早晚各服用一大杯 ， 一个星期为一个疗程 ， 长期饮用可以刮出体内的脂肪 ， 具有清理肠胃的功效 。
5、白术泽泻中药法
需要25克二丑 ， 10克白术、炒草决明、泽泻 ， 20克制首乌和山楂 ， 把以上这些材料全部碾成细末 ， 制作成小丸子 ， 每天早晚各服用20粒 ， 并且多加强体育锻炼 ， 具有减肥去掉脂肪的功效 ， 同时也可以帮助食物的消化 。
减肥效果好的中药
1、金银花
减肥原理：金银花性甘寒 ， 善于清热解毒、降火气、祛湿气 ， 特别适合在夏天服用 ， 但对于脾胃虚弱的人就不适合了 。
适合人群：一般来说 ， 金银花的适用范围相当广 ， 但是只有一类人不适合 。她们吃得不多 ， 但脂肪不少 。这就是内分泌紊乱造成的肥胖 ， 如果你是这样的状况 ， 那就不太适合金银花 。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的 ， 所以金银花就很有可能加剧这种不协调 ， 加重肥胖 ， 让你在减肥的路上背道而驰 。
2、柴胡
减肥原理：柴胡味苦 ， 性微寒 ， 入肝肾二经 ， 具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效 。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用 。
适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖MM ， 那就泡些柴胡来喝吧 ， 由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官 ， 情绪不稳会影响肝的运作失衡 ， 造成肥胖 。现在的女人们压力大 ， 情绪不稳定 ， 饥一顿饱一顿 ， 时常暴饮暴食 ， 体重最容易成为牺牲品 。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷 ， 肚子胀 ， 情绪起伏不定 ， 经期乳房胀痛 ， 烦躁等肥胖并发症 。
3、荷叶
中药现代研究结果表明 ， 荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂治疗高脂血症 ， 1个疗程20日 ， 降胆固醇总有效率达91.3% ， 其中显效37.8% 。有资料报道 ， 荷叶中的生物碱有降血脂作用 ， 且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 ， 是“三高”人士 ， 中老年朋友 ， 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
【中药减肥的方法有哪些】4、麦芽
饱食、肉吃过多时 ， 容易腹胀甚至不适 ， 麦芽能消化宿食 ， 破冷气 ， 去心腹胀满 。促进身体代谢正常 ， 拥有健康的体重 。另外除了减重外 ， 更重要的是美化身形 ， 不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出 ， 麦芽针对小肚腩效果显着 。
5、首乌
减肥原理：知道首乌是养发的首选草药 ， 但是其实首乌对减脂也有很好的功用 。首乌味苦涩 ， 性温 ， 归肝肾二经 。具有润肠、解毒之功 ， 能够促进肠管蠕动而排出肠内废物 ， 减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积 。
适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群 。由于宿便经常囤积在体内 ， 胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态 ， 你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚 。特别是下腹部 ， 就算没怎么吃东西 ， 它都是胀胀的 。
6、泽泻
减肥原理：泽泻味甘、性寒 ， 具有利水、清湿热的功效 。之所以具有减脂的作用 ， 也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用 。
适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看 ， 自己决不属于是个胖人 ， 但是只要低下头一看 ， 马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚 ， 针对这种下半身的肥胖 ， 泽泻就是最好的减肥伴侣 。但需要注意的是 ， 每次拿泽泻泡茶时 ， 量不要太多 ， 否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了 。
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