中药减肥的方法有哪些
中药减肥的方法有哪些?想减肥 , 但是平时工作太忙 , 也没太多的时间去运动 , 这该怎么办呢?其实喝中药也能减肥 , 下面养生在线专家给大家推荐几款中药减肥方 , 可以让大家快速瘦下来 , 我们来一起了解下吧 。

文章插图
每个女人都希望自己能够有一个完美的身材 , 尤其马上到夏天我们能大展身体魅力的季节了 , 但是有些平时不喜欢运动又特别想快速减肥的女性来讲 , 其实他们可以通过中药配方的方法来达到减肥的目的 。
中药减肥的配方有哪些?
1、山楂柴胡中药法
需要30克的海藻、米仁、夏枯草 , 15克的山楂 , 10克白芥子 , 10克茵陈、柴胡、泽泻 , 六克甘草 , 全部都放在水里面进行煎服 , 每天喝一次 , 即有健脾利湿、化痰、消除脂肪的功效 , 特别适合于女性肥胖的患者 。
2、决明子何首乌中药法
需要一两决明子 , 3钱车前子 , 2钱陈皮、山楂 , 1钱半何首乌 , 1钱甘草、枳壳 , 决明子具有润肠通便、清肝明目的功效 , 山楂可以促进食物的消化 , 车前子具有明目祛痰、利水清肺的作用 , 陈皮能够解热、通肠道 , 何首乌可以解毒、乌发、补血 , 甘草可以清热补脾胃 , 枳壳能够疏通全身的经络、消除胀气 。此方法特别适合于消化不良、腹部胀痛 , 具有减肥之功效 。
3、三皮茯苓中药法
需要2克姜皮 , 3克桑白皮、陈皮 , 4克茯苓 , 以上是中药全部放在锅里面加入500毫升的水 , 煮开之后就可以服用了 , 连服用五天 , 大概能够瘦十斤左右 。
4、桑葚百合中药法
需要10克桑叶、百合、天冬、桑葚、决明子、番泻叶 , 把这些药材全部放在刚烧开的水里面焖几分钟就可以了 , 每天早晚各服用一大杯 , 一个星期为一个疗程 , 长期饮用可以刮出体内的脂肪 , 具有清理肠胃的功效 。
5、白术泽泻中药法
需要25克二丑 , 10克白术、炒草决明、泽泻 , 20克制首乌和山楂 , 把以上这些材料全部碾成细末 , 制作成小丸子 , 每天早晚各服用20粒 , 并且多加强体育锻炼 , 具有减肥去掉脂肪的功效 , 同时也可以帮助食物的消化 。
减肥效果好的中药
1、金银花
减肥原理:金银花性甘寒 , 善于清热解毒、降火气、祛湿气 , 特别适合在夏天服用 , 但对于脾胃虚弱的人就不适合了 。
适合人群:一般来说 , 金银花的适用范围相当广 , 但是只有一类人不适合 。她们吃得不多 , 但脂肪不少 。这就是内分泌紊乱造成的肥胖 , 如果你是这样的状况 , 那就不太适合金银花 。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的 , 所以金银花就很有可能加剧这种不协调 , 加重肥胖 , 让你在减肥的路上背道而驰 。
2、柴胡
减肥原理:柴胡味苦 , 性微寒 , 入肝肾二经 , 具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效 。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用 。
适合人群:你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖MM , 那就泡些柴胡来喝吧 , 由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官 , 情绪不稳会影响肝的运作失衡 , 造成肥胖 。现在的女人们压力大 , 情绪不稳定 , 饥一顿饱一顿 , 时常暴饮暴食 , 体重最容易成为牺牲品 。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷 , 肚子胀 , 情绪起伏不定 , 经期乳房胀痛 , 烦躁等肥胖并发症 。
3、荷叶
中药现代研究结果表明 , 荷叶有降血脂作用 。荷叶煎剂治疗高脂血症 , 1个疗程20日 , 降胆固醇总有效率达91.3% , 其中显效37.8% 。有资料报道 , 荷叶中的生物碱有降血脂作用 , 且临床上常用于肥胖症的治疗 。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点 , 是“三高”人士 , 中老年朋友 , 以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择 。
【中药减肥的方法有哪些】4、麦芽
饱食、肉吃过多时 , 容易腹胀甚至不适 , 麦芽能消化宿食 , 破冷气 , 去心腹胀满 。促进身体代谢正常 , 拥有健康的体重 。另外除了减重外 , 更重要的是美化身形 , 不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出 , 麦芽针对小肚腩效果显着 。
5、首乌
减肥原理:知道首乌是养发的首选草药 , 但是其实首乌对减脂也有很好的功用 。首乌味苦涩 , 性温 , 归肝肾二经 。具有润肠、解毒之功 , 能够促进肠管蠕动而排出肠内废物 , 减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积 。
适合人群:最适用于伴有便秘的肥胖人群 。由于宿便经常囤积在体内 , 胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态 , 你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚 。特别是下腹部 , 就算没怎么吃东西 , 它都是胀胀的 。
6、泽泻
减肥原理:泽泻味甘、性寒 , 具有利水、清湿热的功效 。之所以具有减脂的作用 , 也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用 。
适合人群:很多肥胖的人都有这样的感觉:光从上半身看 , 自己决不属于是个胖人 , 但是只要低下头一看 , 马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚 , 针对这种下半身的肥胖 , 泽泻就是最好的减肥伴侣 。但需要注意的是 , 每次拿泽泻泡茶时 , 量不要太多 , 否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办?14岁太胖如何减肥?
- 急性肾功能不全的症状有哪些?急性肾功能不全怎样治疗?
- 宝宝三岁前需要做哪些体检?婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的?孩子好好的为什么会近视?
- 临产的症状有哪些?孕妇临产应该注意什么?
- 烧开的水面上的浮渣是什么?热水上的浮渣可以喝吗?
- 怎样预防老花眼?老花眼要怎么预防?
- 生二胎对女人身体的影响?生二胎对女人身体有哪些影响?
- 男人应该怎么排毒?男人排毒的方法有哪些?
- 男人养肾的方法有哪些?男人怎么做才能养肾?