【酸奶溶豆一天吃几颗】
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酸奶溶豆是婴儿的零食 ， 8个月的宝宝一天吃五个就好 ， 随着月份的增大可以多吃一些酸奶溶豆 ， 酸奶溶豆具体没有规定一天吃几个 ， 要根据宝宝的月份 ， 来酌情的食用 。
酸奶溶豆的成分有很多像酸奶、奶粉 ， 还有丰富的淀粉 ， 因为酸奶溶豆并不只是单纯的一种酸奶 ， 从营养方面上来看 ， 还是具有很高的营养价值的 ， 所以是非常适合宝宝吃的 。尤其是到孩子要添加辅助的食物的时候 ， 宝妈们就可以尝试一下酸奶溶豆 。
酸奶溶豆的做法是：先把酸奶用纱布去水成浓酸奶 ， 将淀粉和奶粉加入酸奶中；然后蛋清中加一半的白糖和醋 ， 用电动打蛋器打发 ， 加入剩下的糖 ， 打至硬性发泡 ， 有小尖角 ， 取1/3的蛋白拌入酸奶糊 ， 拌匀 ， 再倒入蛋白盆里快速拌匀 ， 装入裱花袋里 。
最后在烤盘中铺好硅胶垫 ， 把酸奶糊挤成小圆豆状 ， 烤箱预热120度 ， 烤20分钟 ， 温度调至100度烤40分钟就好了 。
宝宝适量的吃一些酸奶溶豆 ， 对身体有一定的好处 ， 溶豆里富含活性乳酸菌 ， 能够促进宝宝肠胃的蠕动 ， 预防便秘 。对于喝牛奶容易腹泻的宝宝 ， 吃酸奶溶豆可以改善这种情况 。
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