文章插图
火锅可以和酸奶一起吃 。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大，吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜 。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长 。不过要注意不要喝太冰的酸奶，以免肠胃再次受到刺激 。
【火锅能和酸奶一起吃吗】火锅可以和酸奶一起吃，但是建议半小时之后再喝酸奶 。酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是，刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的，可能会加剧身体腹胀感，酸奶温度低会刺激肠胃，可能导致肠胃不适 。
尤其不要喝冰的酸奶，冷热交替一刺激，会损伤胃的，常温喝可能还会好一些 。
在吃火锅的时候，饮品一般还是以清淡为主，不能喝太刺激的饮料，不然会引起肠胃不适，吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小时后喝，有解腻清口、下火杀菌的作用 。
但是要注意，清茶也不适合立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用，会发生便秘 。
吃火锅的时候多喝点白开水，也可以缓解火锅对肠胃的刺激，而且可以及时补充水分，可以保护胃肠道，预防因火锅的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛等 。
推荐阅读
- 不锈钢杯子能泡茶吗
- 白菜能美白吗
- 学会倾听 夫妻关系更和美
- 属于火象星座的星座
- 网上银行和网上支付是一个意思吗 网上银行和网上支付不是一个意思
- 夫妻和谐生活不能靠壮阳药
- 高精面粉和低精面粉的区别
- 香蕉和油桃可以一起吃吗
- 橘子为什么能引爆气球
- 冬瓜能和胡萝卜一起吃吗