洋葱拌黄瓜的做法(凉菜菜谱)

【洋葱拌黄瓜的做法(凉菜菜谱)】怎么做洋葱拌黄瓜好吃?需要哪些食材?小编提供洋葱拌黄瓜的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的洋葱拌黄瓜 。
分类:凉菜,家常菜,春季食谱
使用的厨具:其他
口味:酸咸,工艺:拌,耗时:十分钟,难度:简单
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿 。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物 。
做洋葱拌黄瓜所需食材:主料:洋葱半个,黄瓜一根
辅料:盐适量,生抽适量,陈醋适量,香油适量
洋葱拌黄瓜的家常做法,最正宗的洋葱拌黄瓜怎么做好吃
一、洋葱止半个 。
二、切成小块,清水中浸泡片刻 。
三、黄瓜拍两刀,切三指段 。
四、泡过的洋葱,黄瓜放碗内,适量盐,生抽,陈醋,香油 。
五、拌匀盛盘 。
六、成品 。
七、成品 。

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