鸡肉蔬菜粥的做法（胡萝卜）
本食谱来自【一日五餐辅食】老师分享的鸡肉蔬菜粥的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， 适宜人群：一般人群均可食用 。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者 。
唯有美食不可辜负 ， 想知道鸡肉蔬菜粥如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
有菜有肉有粗粮的一碗粥 ， 颜色鲜艳 ， 能吸引宝宝的注意力 ， 特别是病中、病后的宝宝没什么食欲 ， 更需要将平常的饮食做的更加吸引小主们的注意 。其实每天的饭、粥都该是这种样子 ， 加各种蔬菜、薯类、杂粮 ， 不该是一成不变的白粥 ， 一个人一天至少摄入15种食物 ， 这一碗粥算6种 ， 一天摄入的食材肯定远远超过15种啦 。薏米、红米、荞麦、黑米等等粗粮有几种算几种食材 ， 不过像包子、面条、油条、大饼、面包只能算是一种食材 ， 原料都是面粉 。参考月龄：14M+
做鸡肉蔬菜粥所需食材：主料：大米50克 ， 红米30克 ， 鸡腿1个 ， 毛豆40克 ， 胡萝卜70克 ， 玉米粒70克
鸡肉蔬菜粥的做法步骤：1. 食材：大米50克 ， 红米 30克 ， 鸡腿 1个 ， 毛豆40克 ， 胡萝卜 70克 ， 玉米粒 70克
2. 胡萝卜切小粒 。
3. 锅中将水烧开 ， 放入毛豆 ， 胡萝卜 ， 玉米粒 ， 还有米 。一个方向搅拌几下 。煮开后转小火煮20分钟 。
4. 期间将鸡腿去骨去皮 ， 鸡腿肉切小小块 。
5. 粥煮了20分钟 ， 把切成小碎片的鸡腿肉倒进锅中 。
6.用筷子搅开 ， 将它们快速烫熟 ， 再有10分钟就可以出锅 。
7. 可以直接吃 ， 也可以加点盐调味 。
8. 完成 。
在(微信公众号：meishi778)分享鸡肉蔬菜粥的做法 ， 教你怎么做鸡肉蔬菜粥好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门 ， 查看关于鸡肉蔬菜粥的用料、步骤图、注意事项等信息,以及用什么菜和鸡肉蔬菜粥搭配 。吃货的你学会了鸡肉蔬菜粥的家常做法了吧 。
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