冬瓜蹄花汤的做法（增肥食谱）
冬瓜蹄花汤的做法简单是增肥食谱的常见菜 ， 不一定要看冬瓜蹄花汤视频才能学会 ， 但怎么做冬瓜蹄花汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道冬瓜蹄花汤吧 。
简介:经常食用冬瓜 ， 能去掉人体内过剩的脂肪 ， 冬天人们缺少运动 ， 食冬瓜有助减肥 。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水 ， 从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能 ， 防止皮肤过早褶皱 ， 延缓皮肤衰老猪蹄含丰富的胶原蛋白 ， 可促进毛皮生长 。体胖的 ， 多吃冬瓜；体弱 ， 多吃猪蹄 。猪蹄处理注意事项：市场购买的猪蹄都已经收拾干净 ， 回家发现犄角旮旯处有毛 ， 可用镊子拨掉 。有条件的用明火燎一下 ， 除掉猪皮的汗腺味 。
材料:【冬瓜蹄花汤的做法（增肥食谱）】猪蹄 ， 冬瓜 ， 姜片 ， 食盐
冬瓜蹄花汤做法:1.猪蹄在沸水中烫一下 ， 取出；
2.锅中放充足的水 ， 将猪蹄放入煮开 ， 转小火 ， 煮两个小时 ， 像胶质一般浓郁；
3.起锅前加入冬瓜、食盐 ， 继续小火煮15分钟 。
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