红莲藕片的做法(莲藕)
大家知道么,藕有塘藕和田藕之分 。做菜的时候,塘藕的口感质量要远远超出田藕 。塘藕:质地白嫩汁多,品质较好,身长,孔小,上市时间稍晚 。田藕:质不如池藕,身短,孔多,上市时间早 。 咱们在市场或者超市买藕时,选塘藕就认准了尺寸就可以 。不管是三节还是四节的藕,只要是有其中一节的长度超过一扎(食指和拇指充分展开直接的距离)长,它就一定是塘藕 。
红莲藕片的主料:藕(一小节)做红莲藕片所需厨具:炒锅
红莲藕片的做法图解步骤
1.塘藕的第二节最嫩最干净,生吃很甜 。凉拌最宜 。将藕切薄片,焯水后过凉水,摆盘备用 。
【红莲藕片的做法(莲藕)】2.将一半熟芝麻、干辣椒、粗辣椒粉盛碗备用 。
3.热锅凉油,下入八角、姜片、花椒小火慢炸,变色出香味后捞出 。
4.捞出后热油静置几秒钟,然后倒入刚才的碗中,香辣油即成 。
5.锅中余一点油,下郫县豆瓣小火炒出红油 。
6.另取一碗,倒入生抽、盐、糖、白醋、鸡汁搅拌均匀,酸甜料汁即成 。
7.先将凉拌汁均匀倒入摆盘藕片中,再将酸甜料汁均匀倒入 。
8.然后均匀调入刚才炒制的红油上色,按个人口味调入适量香辣油提味 。最后撒上芝麻即成 。
小窍门:夏天吃藕,润肠通便,败火清肺,常吃还可减肥 。一到夏天,我就变着花样吃两天吃一次藕 。据个人经验哈,两天吃一次藕对青春痘、便秘、鼻炎、上火、轻度肥胖都疗效显著 。有以上病史的朋友不妨一试,不超一周身体就会轻快多多~
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