山药炒苦瓜的做法（山药）
山药炒苦瓜做法简单是山药的做法大全的常见菜，不一定要看山药炒苦瓜视频才能学会，但怎么做山药炒苦瓜最好吃，跟着的做法图解来做这道山药炒苦瓜吧 。
山药炒苦瓜的介绍：山药炒苦瓜，小清新的苦味菜减肥不是饿肚子！山药零脂肪，此时正当吃；苦瓜君子菜，清肠排毒又刮油，山药炒苦瓜，小清新的苦味菜 。减肥不减餐，只在晚餐下足功夫，精选30道适合节后餐桌的清肠排毒菜,让瘦身效果更加倍 。
山药炒苦瓜的食材和调料：山药1根 苦瓜1根 水淀粉2勺 蒜末 姜末 盐 糖
教您山药炒苦瓜的家常做法，山药炒苦瓜怎么做好吃一、苦瓜洗净，对半剖开，软肉层的瓜瓤用勺片除
二、切成条块状备用；将山药洗净刮去外皮，切条块状备用
三、将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出，控干水分
四、锅烧热注油，油温五、六成时，将山药条倒入锅中
五、煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘，山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油，同样方法将苦瓜条过油
六、锅内油倒出留少许底油，下蒜末姜末爆香，山药条苦瓜条回锅，下少许糖、盐调味，浇入水淀粉勾薄芡起锅
【山药炒苦瓜的做法（山药）】
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