减肥期间个别顾客出现失眠和头晕的原因及解决办法。
脂肪的形成是：食物→热量→血糖→肝糖元→脂肪
脂肪的分解过程是：脂肪→肝糖元→血糖→热量→水、二氧化碳、酣油三脂代谢出体外 。由于我们是被动式的快速减肥，脂肪分解的过程中会导致血糖的流失，因个体差异的不同，有轻微的头晕是正常的 。
（1） 一般单纯性肥胖是日久积累而成，减肥疗程过程中，短时间体重下降，各种脏腑功能、神经每日处于运行状态，大量消耗能源脂肪 ， 所以会导致短时间性的失眠，这只是暂时的，减肥后会消失 。
解决办法：补充一杯甜牛奶，同时可做一些头部保健按摩 。
（2） 顾客饮用咖啡的时间不当也会有失眠 。
解决办法：调理好生活作息 。
（3） 顾客低血糖、低血压也会出现头昏 。
解决办法：补充适量葡萄糖水 。
【减肥期间个别顾客出现失眠和头晕的原因及解决办法。】（4） 因为顾客没有摄入带盐份的食物，人体缺乏盐份也会有头昏现象 。
解决办法：补充一杯淡盐水或食用一碟凉拌黄瓜 。
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