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【排骨冬瓜汤有什么功效 排骨冬瓜汤有什么功效与作用】1、增强体质：排骨冬瓜汤中含有大量人体所需的维生素，包括维生素A、B族维生素、维生素E等，这些维生素是人的身体正常运转必不可少的营养元素，摄入足量的维生素 ， 能够调节神经，使细胞再生，代谢能力变得更好，有助于增强体质 。此外排骨冬瓜汤中还含有大量的蛋白质、脂肪、骨胶原、骨蛋白、磷酸钙等营养成分，这些成分易于被人体吸收利用 ， 既有壮骨作用，又能滋补身体 ， 缓解身体虚弱 。
2、降脂减肥：排骨冬瓜汤中的膳食纤维含量丰富，补充足够的膳食纤维能增强饱腹感，亦能防止血糖升高 ， 抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收 ， 而冬瓜中的丙醇二酸能有效控制摄入体内的糖分转化成脂肪，防止脂肪堆积，因此经常食用可以起到减肥的作用 。
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