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桑葚虽好但不宜多吃~桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，会抑制肠道内的多种消化酶，造成细胞中毒死亡，甚至发生出血性肠炎和鼻出血 。有人对桑葚过敏，会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒 。未成熟的桑葚不能吃 。因桑葚中含有溶血性过敏物及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎 。少年儿童不宜多吃桑葚 。因为桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物———鞣酸 ， 会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。脾虚便溏者亦不宜吃桑葚 。桑葚含糖量高，糖尿病人应忌食 。
【桑葚吃多了有什么坏处 桑葚的吃多了有什么后果】
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