有的青少年因为家庭的原因会出现一些自卑的心理，如果青少年自卑了对自身的性格培养也是有害处的，对于以后的社交生活也会出现障碍的，那么自卑怎么办呢，青少年如何来摆脱自卑情绪呢？
怎样帮助孩子克服自卑心理？
青少年时期是从幼稚走向成熟的关键时刻，这时期容易产生自卑的心理问题 。对于这问题，家长要做到尊重孩子，引导孩子建立好的人际关系，教会孩子扬长避短，学会心理补偿 。
一、首先要尊重孩子的自尊心
帮助孩子建立自信 ， 树立孩子的自尊心非常重要 。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚 。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加 ， 就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差 。
这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了 。这样，孩子会排解消极情绪 ， 越来越自信 。
二、如何医治青少你那自卑要引导孩子建立积极的人际关系
自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来 。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人 。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往 ， 并教给他们一些社交技能 。
三、教会孩子扬长避短，学会心理补偿
【青少年自卑心理 家长如何应对】“尺有所短，寸有所长” 。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势 。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短 ， 强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐 。
因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标 ， 从中吸取前进的动力 ， 就能把自卑转化为一种奋发图强的动力 。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键 。
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