女性喜欢喝饮料或是花茶 ， 有养生类的功效，比如用枸杞子红枣菊花泡水喝，其食用人群主要为白领 ， 每天可以多饮用些，对皮肤、身体等都有好处 ， 那么枸杞子红枣菊花泡水的功效有哪些呢？使用这些材料一起泡水喝最重要的功效就是对皮肤好，对身体的器官也有不同程度的好处，为此我们需要详细分析其功效 。
枸杞
【枸杞子红枣菊花泡水的功效有哪些】性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干 。而在古代就认为枸杞能消渴 ， 也就是说，它还有治疗口渴的功效 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的红枣枸杞菊花茶人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩 ， 有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量可以嚼服：洗净后 ， 嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
红枣
红枣 ， 又名大枣 。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一 ， 历史悠久 。大枣最突出的特点是维生素含量高 。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上 。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉 。红枣为温带作物，适应性强 。红枣素有“铁杆庄稼”之称 ， 具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种.果实呈长圆形，未成熟时黄色，成熟后褐红色 。可鲜食也可制成干果或蜜饯果脯等 。甘平 ， 能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效 。
菊花
对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 ， 国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花 ， 菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色 。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开 。
杭白菊又称甘菊 ， 是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种 。经证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用 。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症 。以菊汤沐?。腥パ魉怼⒒し裘廊莸墓δ?。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊 ， 都是国内驰名的茶用菊 。它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后，水呈浅绿色，清香四溢 。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒等功效 ， 同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用 。
上述文章里讲解了枸杞子红枣菊花泡水的功效 ， 枸杞子与红枣可以随时泡水喝，如果加上菊花则要功效增强，菊花的类型多，其功效也一定的区别，建议患者选择适合自己的口味的菊花，喝茶水的时候要注意量 ， 每天饮用水的标准可以达到3千毫升 ， 这样身体的水分才会更合理，代谢或是皮肤也会更好 。
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