祛斑方法：大米黄瓜祛斑
材料：大米100克、鲜黄瓜300克、生姜10克、盐2克 。
方法：把鲜黄瓜清洗干净后去皮切成薄片，大米淘洗干净一旁备用 ， 生姜拍碎 。在锅中加入1000毫升的清水，水开后下入大米和生姜，并以武火烧开，之后换成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黄瓜再煮至粘稠，最好加入适量盐和味精即可 。一天食用两次，可以起到滋润肌肤、祛斑及减肥的功效 。
祛斑方法：番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是经常食用番茄，可以起到防湖口祛斑的作用 。番茄中含有大量的维生素C ， 所以它还被称为是“维生素c的仓库” ， 另外维生素c可以抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌肤更加嫩白 。
祛斑方法：柠檬汁美白嫩肤
人们通常饮用柠檬汁的方法就是直接把柠檬片泡在清水中 ， 这次我们要加入适量的冰糖 。柠檬中含有大量的维生素C，大约100克柠檬汁中就含有50毫克的维生素C，另外它还含有钙、铁、磷、B族维生素 ， 所以经常饮用柠檬汁可以起到嫩白肌肤、防止皮肤血管老化和消除色斑的作用，并能防治动脉硬化 。
祛斑方法：黑木耳祛黑斑
【五种有效祛斑方法】材料：黑木耳30克、红枣20枚 。
方法：把黑木耳清洗干净 ， 红枣去核，并加入适量清水，慢慢煮上半个小时 。每天早晚各食用一次，经常食用可以起到美颜祛斑、健美丰肌的作用，并能祛除黑斑和减肥瘦身 。黑木耳在《本草纲目》中记载说它可以起到润肤的作用 ， 而大枣可以防止皮肤老化、健脾润肤、和中益气，协助黑木耳清除黑班 。
祛斑方法：胡萝卜汁护肤
把新鲜的胡萝卜汁榨成萝卜汁 ， 一次取10～30毫升，每天早晚洗完脸后把萝卜汁轻轻拍在脸上，等萝卜汁干后再涂上植物油，并用手轻轻拍打面部 。另外，还可以每天喝一杯鲜榨胡萝卜汁 ， 也可以起到祛斑的作用 。胡萝卜中含有大量的维生素A源，而它可以在人体内转化成维生素a，从而可以滋润强健肌肤 ， 并能防止皮肤干燥生斑 。
这是五种方便易做的美容祛斑方法，经常坚持使用便能改善你的问题肌肤 。
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