【＂五种汁水＂帮你去掉脸上斑点】每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库” 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩，黑斑消退 。
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可 。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤
将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素c ， 100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化，消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黑木耳祛除黑斑
取黑木耳30克，红枣20枚 。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量 ， 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰?。?并用于治疗面部黑斑、形瘦 。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原 。维生素a原在体内可转化为维生素a 。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
推荐阅读
- 祛斑小窍门 帮你赶走色斑
- 六个去雀斑妙招帮你打造无瑕美肌
- 白醋洗衣抑菌去味 醋的五种实用妙方
- 总是失眠多梦易醒吗 四方帮你找回好睡眠
- 六步骤敷面膜法帮你美丽加分
- 闷热天气六招帮你排出体内毒素
- 你必须知道的五种祛眼袋法
- 教你不得糖尿病的五种方法
- 总是身体酸痛吗 5tips帮你找回好身体
- 经血怎么洗干净小妙招 下面6个妙招帮你解决