自然界中的食物 ， 有很多都能对人类的身体起到一定的保养作用，而且还能帮助女人消除脸部的色斑 ， 让女性朋友的脸部看起来白白嫩嫩的，这可比化妆品的作用强多了 。不过 ， 我们生活中有什么食物可以袪斑呢？黑木耳红枣汤可以做到吗？下面小编就为大家解答这个问题 。
黑木耳红枣汤，加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后 ， 加入白糖即可 。具体来说就是：取黑木耳30克，红枣20枚，将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量 ， 煮半个小时左右 。每日早、晚餐后各一次 。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦 。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑 。
黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效，因此可以让女性保持靓丽的容颜，而黑木耳号称是肠道的清道夫，能够帮助人们排除体内的毒素，两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话 ， 对祛斑有一定的疗效 。
下面介绍一款黑木耳红枣汤祛斑食谱 。
材料：黒木耳30克，红枣20枚 。
做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右 。
服用方法：每日早、晚餐后各一次 。
适用人群：经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。
【黑木耳红枣汤能祛斑吗怎么做呢】事实证明，黑木耳红枣汤的确可以起到袪斑的作用，特别是对女性朋友来说，效果极好 。如果你是一个很在意容貌的女性，如果你是一个注重保养的人，何必用昂贵的化妆品来维持美丽的容貌？每天早晚都服一次黑木耳红枣汤就好，保证你每天都明亮照人 。
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