银耳很好听的名字，顾名思义就是白木耳，银耳泡入水中，真的给人玲珑剔透的感觉 ， 而且不仅视觉好，而且银耳还非常的有价值，和黑木耳一样，银耳也非常受人们喜爱，那么 ， 相信大家都会很喜爱一款汤，那就是银耳红枣汤，下面小编来说说这款汤品的功效吧 。
银耳 ， 又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳 。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠” 。
一、肝脏解毒
【银耳红枣汤祛斑好吗】肝脏对于一个人来讲是非常重要的一个器官，而且，肝脏也是人体最大的解毒器官 ， 如果肝脏解毒出了问题 ， 不仅肝脏容易出问题，那人就非常容易生其他的疾病，而银耳是具有能提高肝脏解毒的能力，这样就非常好的保护肝脏 。所以，银耳起到解毒、保肝的作用 。
二、保护肺
中医讲究以色补色 ， 肺是重要的器官，而对应的是白色，而洁白的银耳一定会更好的保护我们的肺，经过研究发现银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效 。所以，一些吸烟、或者肺部不是很健康的人平时的饮食中可以多摄入木耳 。
三、清热健胃
在中医看来 ， 银耳不仅是一种餐桌上的食材 ， 也是一味具有滋补功能的良药，特点是滋润而不腻滞，如果和山楂等水果放在一起，就具有补脾开胃、益气清肠的功效，可以增加食欲、缓解一些胃肠的不适，和枸杞在一起还可以具有安眠、补脑、养阴清热、润燥之功，所以 ， 对于一些不能够用参茸等滋补品的人来讲 ， 用银耳同样可以起到滋补的作用 。
四、防止钙流失
近些年发现，多吃银耳可以防止钙的流失，而钙这种矿物质对于人的生长发育非常重要，一个缺钙的人是长不高的，所以，这一点对孩子的生长发育十分有益；建议给正在长个子的孩子多补充银耳 ， 而对于女孩子尤其该多补充钙 ， 因为每个月的月经会导致钙的流失，平时多吃一些木耳便可预防 。
五、美容祛斑
斑是女性最讨厌的一种皮肤的改变，市面上淡斑、下斑的产品也不少 ， 很多的女性不惜重金也要把自己脸上的斑点去掉 ， 其实，最安全的还是食物，银耳就富含一种天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，如果经常长期食用不仅可以润肤，还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
相信通过以上小编的介绍，大家都清楚的了解了银耳红枣汤的一些营养价值，另外 ， 小编需要补充的是 ， 这种物质被称作“硒”，而在银耳中这种矿物质的含量非常的丰富，所以，银耳具有可以增强机体抗肿瘤的免疫力 。所以，这款汤品适合男女老少饮用 。
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