文章插图
脚臭的原因
1、足部的某些疾?。缱悴恐杭涞淖阊⒌绕し舨?。
2、足部出汗过多 。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多 。
3、或是有些人不注意足部的清洁卫生 ， 足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解 ， 结果导致恶臭 。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味 。
4、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等 。
5、损伤：皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭 。
6、多汗：足部多汗，同时汗液蒸发不畅 ， 致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显 ， 严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭 。
7、肥胖：肥胖者更易出汗 ， 趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭 。
脚臭的危害
“脚臭”因为“臭气冲天”，不仅会对别人产生不适的感觉，还会严重影响个人的自信，有些患者甚至悲观失望，对生活失去信心 ， 甚至神经崩溃 。
脚臭怎么办？
1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）或使用兰味莲小鞋子 。
2、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次 。
3、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内 。
4、葛根15克，研成细末，加白酒15克 ， 再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭 。
5、洗脚时 ， 在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失 。
6、取适量脱水明矾或干石灰粉 ， 用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内 。
7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内 ， 待第二天早晨干燥后再穿 。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了 。
8、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了 。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了 。樟脑丸能起到很好的抑菌作用 ， 能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了 。
9、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾并肺并心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状 。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气 ， 又治脚臭，一举两得 。
10、新买回的胶、球鞋 ， 在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋 ， 将其洗净后亦可同法处理） 。
11、鞋柜里的臭味也很好解决 。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了 。打开鞋柜还有好闻的香味呦 。
12、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋 ， 泡一会儿 ， 再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用 。
如何预防脚臭
1、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽 。
2、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始：每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足 。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足 ， 清洗后要彻底抹干双足 ， 尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气 。
3、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸 。
4、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗 。
5、保持身体凉快 ， 尤其在天气炎热的日子 ， 因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多 。
6、要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗 。
脚臭怎么根治
1、白矾、葛根各15克，研末后水煎，每目洗脚并浸泡 。一般连用10余日可愈 。
2、麻黄根30克，丁香、木香、黄柏各15克，水煎，每日用以洗脚3～4次 。一般连用数日即效 。
3、明矾30克，干姜6片 ， 水煎，用汁泡脚，每日2次，每次浸泡30分钟，3～5天可见效 。
4、碱面治脚气：夏天脚出汗多，容易患脚气 。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗0分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好 。
5、防风、自芷各60克 ， 川芎、细辛、苍术、白矾各30克 。共研细末、装瓶备用 。用时将药粉撒入鞋内 ， 隔日用药1次 。或取药末20克，放入脚盆内 ， 用沸水冲泡 ， 待温度适宜时洗脚浸泡15分钟 。一般连用1周后可有明显疗效 。
6、花椒盐水治脚气：放花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈 。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用 。已溃疡感染者慎用 。
7、按摩穴位可治脚气与脚臭：洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜 。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行 。速度为每分钟100一120次 。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法 。
【脚臭怎么办？脚臭怎么根治】 8、韭菜汤水治癣?。郝蛞话丫虏耍淳磺邢?，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦 。
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