1.水温宜适度 ， 不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡 。如高档绿茶 ， 要将沸水放至70一80℃时再冲泡 。
2.茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康 。
3.茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶 ， 冬季饮红茶 ， 春秋两季饮花茶，是比较好的兼饮方法 。
4.茶宜淡饮，不宜过浓：过量饮浓茶，可导致胃肠功能失调 。
5.茶宜择时饮，不宜盲目饮：饭后与午间饮茶有益 ， 空腹茶心慌，晚茶睡不香 。
6.茶宜温饮 ， 不宜烫饮：烫茶有碍健康 。
【饮茶七宜七不宜】7.茶宜止渴，不宜送药：服镇静药、镇咳药和知母、贝母、酸枣仁等安神止咳药时，不能与茶同赴 。服人参、党参、使君子、土茯苓、威灵仙和铁剂、麻黄素、阿托品时，不能饮茶 。
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