花草茶是好多爱美女性的首选 ， 这种茶叶，不但味道不错特别有口感，而且还有着大自然花草的芳香，在工作或是生活之余泡一杯花草茶 ， 不但解渴 ， 而且还可以起到美容养颜和瘦身的效果，不过在泡的时候对的方法可以起到更加好的效果，那么花草茶瘦身美容效果怎么样？下面我们就来进行一下了解 。
1、养颜圣品——玫瑰花茶
玫瑰花茶可是被称为花中之王的花茶种类 。它能够理气解郁、活血散淤和调经止痛 。温养人的心肝血脉，抒发体内郁气 ， 起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。姑娘们在月经前或经期常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，有助于舒缓情绪，放松心情 。同时 ， 玫瑰花茶对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，而且能够促进血液循环，美白、利尿 ， 缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容 。让你一茶在手，美貌我有！
【花草茶瘦身美容效果怎么样】注意：便秘的姑娘 ， 就不要过多饮用玫瑰花茶了，玫瑰花茶的收敛作用容易加重便秘症状 。孕妇也要避免饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶的收敛和活血作用，容易对胎儿产生危害 ， 当然，月经量过多的妹子经期就不要饮用啦 。
2、祛痘助眠良方——薰衣草茶
薰衣草茶的浓香使人愉悦放松 ， 能够舒缓紧张情绪、镇定心神 ， 缓和焦虑和神经性偏头痛 ， 因此对因紧张和压力引起的失眠非常有效 。同时，薰衣草茶能够调节皮脂腺分泌 ， 促进血液循环 ， 能够有效治疗青春痘 ， 去除痘印 。
注意：工作和上课的时候可不要饮用哦，容易让你昏昏欲睡;同时，不可过度饮用，否则会造成大脑的疲劳 ， 严重的还会造成神经呆滞;同时，冲泡薰衣草一定不要太浓，一杯200CC的水冲泡8粒即可 。
3、瘦身减肥秘方——荷叶茶
“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。荷叶茶里含有大量纤维 ， 可以促使大肠蠕动 ， 有助排便，从而清除体内毒素 。同时 ， 荷叶茶能够排水利尿 ， 消除水肿，特别适合久坐少动的上班族、容易水肿的妹子们 。而且，荷叶茶能提高身体新陈代谢，让你在不知不觉中变成易瘦体质 。
注意：荷叶茶的药性是寒的，因此孕妇、经期中的女性就不要饮用荷叶茶了;而且 ， 脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者也需要谨慎服用 。
通过上述的介绍 ， 我们知道了几款花草茶美容瘦身的功效，花草茶的种类也特别多，我们上述提到的也只是其中的几种 ， 不过通过花草茶进行美容瘦身的时候只是起到一种辅助的效果，想进行减肥的朋友还是要通过运动和饮食来进行 。
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