对于大多数的准妈妈来说，在怀孕早期都会受到早孕反应的侵扰，早孕反应是一个正常的生理现象，因此准妈妈们不用太担心，最好是用饮食加以调理，这样既安全而且效果也不错，本文就推荐了几款缓解早孕反应的食疗方，准妈妈们一起来看看吧 。
【缓解早孕反应的9个食疗方】
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缓解早孕反应的9个食疗方
1.生姜橘皮
生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮 。
2.生扁豆粉
将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服 。
3.梅干菜瘦猪肉
梅干菜1克 ， 榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服 。
4.鲜柠檬汁
鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用 。每日1剂，日服2次 。
5.柿蒂灶心土
柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食 。
6.甘蔗汁
将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮 。
7.生姜韭菜生菜汁
生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂 ， 7天为一疗程 。
8.梨丁香
梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香 ， 密闭蒸熟，去丁香食梨 。
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