准备时间:10分钟内
【开胃山药的做法(腹泻调理食谱)】制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
开胃山药的简介:山药,又名薯蓣、土薯 。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等 。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用 。
儿子不喜欢吃山药,他很喜欢吃山楂糕,于是今天做了一道开胃山药,酸酸甜甜很好吃!
开胃山药的食材:主料:山药300g山楂糕100g辅料:蜂蜜适量枸杞适量开胃山药的做法图解步骤:1.山药去皮
2.蒸熟
3.切片
4.山药片与山楂糕交叉摆在一起
5.放上枸杞
6.浇上蜂蜜即可
小贴士:山药去皮时,最好戴上手套,预防过敏!
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