烤火腿肠和土豆的功效与作用：补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤
烤火腿肠和土豆的食材和调料：土豆酸奶火腿肠口蘑芥末洋葱西红柿芝士粉盐黑胡椒粉
教您烤火腿肠和土豆的家常做法，烤火腿肠和土豆怎么做好吃1.土豆的做法：土豆去皮切块
2.200克酸奶加入法式芥末半匀
3.放入加了少许盐的水中煮熟，滤干水分备用 。
4.火腿肠的做法：烤箱预热200度 。火腿肠切成约1厘米的厚片，洋葱和西红柿切大块状，蘑菇一分为四切好备用 。
5.拌好的土豆放入事先抹了油的烤盘里 。侧边放，另一半留着放火腿肠 。
6.拌匀的酸奶放入土豆中加入盐和胡椒粉一起拌匀
7.炒锅放入1汤匙橄榄油烧热，先放洋葱炒1-2分钟至洋葱变成透明后 。
8.加入火腿肠和蘑菇翻炒2-3分钟至蘑菇变色，加少许盐调味 。
9.加入西红柿、盐和芝士翻炒匀后 。
10.倒入烤盘里 。放入烤箱烤15分钟至上色 。
【烤火腿肠和土豆的做法（水肿食谱）】
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