重庆麻辣烤鱼的做法(肾调养食谱)

重庆麻辣烤鱼的食材和调料:高粉380克淡奶油100克浓缩咖啡粉6大勺汤种120克糖88克盐4克干酵母10克全蛋液40克牛奶30克黄油40克
教您重庆麻辣烤鱼的家常做法,重庆麻辣烤鱼怎么做好吃【重庆麻辣烤鱼的做法(肾调养食谱)】1.鱼洗净后用盐和料酒抹遍全身,腌制片刻
2.烤箱预热220度,中层烤20分钟
3.放上鱼,撒上姜末,淋上1大匙油
4.烤盘上先垫上洋葱
5.锅内放3大匙油,冷油将姜片、蒜片、葱段、花椒、干红椒爆香
6.放入2大匙郫县豆瓣酱,炒出红油
7.倒入约1又1/2杯高汤(或清水)煮开,再转小火煮约3分钟
8.放入香菜,略煮1分钟即可
9.将煮好的汤料淋在烤好的鱼身上,烤箱220度,再放中层回烤约5~8分钟即可

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