小米南瓜粥的做法(痛风食谱)

怎么做小米南瓜粥好吃?学做小米南瓜粥需要哪些食材?为您提供小米南瓜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小米南瓜粥!
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
小米南瓜粥的简介:小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的 “五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一 。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称 。南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效 。
小米南瓜粥的食材:主料:小米150g南瓜300g辅料:枸杞子少许小米南瓜粥的做法图解步骤:
1.小米洗净
2.放入锅中
3.南瓜切块
4.锅中水开后放入南瓜
【小米南瓜粥的做法(痛风食谱)】5.熬制粘稠,出锅前加入枸杞
小贴士:根据自己的喜好添加南瓜,枸杞不能煮时间长,出锅前5分钟左右加入即可

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