芋泥南瓜羹的做法(痛风食谱)

怎么做芋泥南瓜羹好吃?学做芋泥南瓜羹需要哪些食材?为您提供芋泥南瓜羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芋泥南瓜羹!
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
芋泥南瓜羹的简介:一直都喜欢吃南瓜和芋艿,最多的做法是就粥或者煮,因为觉得省事儿 。其实芋泥南瓜羹是很美味的一种做法,因为用芋头做成芋泥,掺进了鲜奶,香郁甜润,细腻可口,所以这款芋泥南瓜羹奶香浓郁,口感香甜细腻 。
芋泥南瓜羹做起来也不麻烦,奶香浓郁,似乎也精致了些 。
南瓜,含有丰富的微量元素钴和果胶,是其他任何蔬菜都不可相比的,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,也被称为“最佳美容食品” 。芋头含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力,调整人体的酸碱平衡,有美容养颜的作用 。
芋泥南瓜羹的食材:主料:南瓜200g芋艿2个辅料:白糖适量牛奶200g芋泥南瓜羹的做法图解步骤:
【芋泥南瓜羹的做法(痛风食谱)】1.原料
2.调料
3. 南瓜、芋艿切小片放入微波炉高火叮4-5分钟,或上锅蒸熟,大约15分钟
4. 南瓜片放入盘中
5. 芋艿放入搅拌机中,加适量牛奶打匀成糊,稀稠可依自己手喜好来把握
调入白糖或蜂蜜,也可以依据自己喜好添加些果仁,味道会更好
6.将芋艿糊倒在盘中即可
小贴士:如果没有搅拌机,可把芋艿放入保鲜袋中,用擀面杖压成泥

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