冬瓜鸭架汤的做法(高血压食谱)

怎么做冬瓜鸭架汤好吃?学做冬瓜鸭架汤需要哪些食材?为您提供冬瓜鸭架汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冬瓜鸭架汤!
准备时间:10-20分钟
制作时间:1-2小时
用餐人数:1-2人
冬瓜鸭架汤的简介:买了半边鸭 , 把肉剔出来做了蜜汁烤鸭 , 剩下的鸭架鸭脖子就拿来煲汤 , 正适合不过了 。
现在 , 步了初夏了 , 喝点冬瓜鸭架汤 , 特别的舒服 。
冬瓜含维生素C较多 , 且钾盐含量高 , 钠盐含量较低 , 高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之 , 可达到消肿而不伤正气的作用 。
鸭肉营养丰富 , 且性偏凉 , 有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效 。
此汤清润消暑 , 利水祛湿 , 还能健脾开胃 , 滋养润颜 。
冬瓜鸭架汤的食材:主料:鸭架1/2副冬瓜500g辅料:生姜3片盐适量冬瓜鸭架汤的做法图解步骤:【冬瓜鸭架汤的做法(高血压食谱)】1.鸭架斩块 , 用清水泡去血水 。
2.冬瓜洗净 , 皮和籽都留着切大块 。
3.将冬瓜和鸭架放入砂锅中 。
4.加入姜片和足量的清水 , 加盖炖煮 。
5.大火烧开后转小火 。
6.其间用汤勺将浮沫舀出去 。
7.煲1小时后加食盐调味即可食用 。
小贴士:煲汤的冬瓜不要去皮和去籽 , 因为冬瓜皮有利尿消肿 。用于水肿胀满、小便不利、署热口渴、小便短赤 。而冬瓜籽有清热化痰、消痈排浓、利湿等功效 。
此汤在煲之前已经将鸭架泡去血水了 , 而且在煲的过程中把浮沫舀出去了 , 所以不用飞水也不会有异味了 。

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