干槐花泡多长时间 槐花蒸多久

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  • 是10块钱一斤的洋槐花,裹上面粉蒸5分钟 。两碗不够吃!
  • [蒸槐米]
是10块钱一斤的洋槐花,裹上面粉蒸5分钟 。两碗不够吃!春天是吃花的季节 。四月,槐花飘香 。最后,我等到了想吃的洋槐花 。之前只知道有洋槐蜜,没想到一串带香味的洋槐花也能吃 。槐花是纯天然绿色食品,具有消炎、消肿、美容养颜的功效 。又叫“肠道警察”,可以保护肠胃,是非常受欢迎的时令食品 。
在农村,洋槐花遍地都是,想摘就摘,但城里新上市的洋槐花,价格极其昂贵 。看到洋槐花已经上市一周了,没想到价格还是很高 。今天买了一些,10块钱一斤,比鸡蛋贵一倍,但是为了早点品尝,还是值得的 。
槐花的吃法很多,有炒鸡蛋、炒槐花饼、包子、饺子等 。今天给大家分享的是一种更营养更健康的做法,蒸槐米!将洗净的槐花裹上面粉蒸熟 。它尝起来又甜又清澈 。既是菜又是饭 。非常好吃 。
[蒸槐米]配料:洋槐花、面粉、食用油、大蒜、辣椒粉、米醋、酱油、香油、盐 。
[具体做法]
1.把相思花的叶子和枝干摘下来,只留下相思花 。用清水冲洗几次,沥干水分,或者用厨房纸擦干表面的水 。
2.先将一勺食用油倒入洋槐花中拌匀,再分几次加入一勺面粉,让洋槐花均匀地涂上一层面粉 。
3.在蒸笼底部铺上蒸笼布,将拌好的洋槐花倒入蒸笼中铺平 。
4.锅中烧开水,水开入蒸锅,大火蒸5分钟 。将蒸好的洋槐花倒入盆中,加盐,拌匀,摇匀 。
【干槐花泡多长时间 槐花蒸多久】5.碗中加入一勺蒜粉和辣椒粉,倒入热食用油拌匀,再加入一勺米醋、一勺酱油和一勺香油拌匀 。如果能吃辣,可以加点小米辣 。将调味汁倒在蒸好的洋槐花上,拌匀后即可食用 。
蒸槐米既是菜又是饭 。每次蒸一锅,都不够吃 。上桌时比大鱼大肉更受欢迎 。老公说连吃两碗都不够满足胃口 。蒸好的洋槐花冷却后,也可以用来炒菜或炖菜 。它们超级好吃!
洋槐花要想好吃,蒸的时候一定不能软烂粘粘的,而且纹路清晰,所以蒸的时候一定要掌握一些小技巧:
第一,洋槐花洗干净后一定要沥干水分,这样洋槐花裹面粉的时候就不会裹得太多 。
第二,先倒油拌匀,让面粉包裹均匀 。
第三,水烧开后,放在锅里蒸 。大火蒸只需要5分钟 。不仅槐花的营养不会流失,而且蒸出来的槐花颗粒清晰,味道鲜美 。
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