本食谱来自【小丸子215】老师分享的清炒蒜泥西蓝花的做法，需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做清炒蒜泥西蓝花好吃？学做清炒蒜泥西蓝花需要哪些食材？为您提供清炒蒜泥西蓝花的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味清炒蒜泥西蓝花 。
做清炒蒜泥西蓝花所需食材：主料：西蓝花1颗，食盐适量，蒜头2个整颗
清炒蒜泥西蓝花的做法步骤：【清炒蒜泥西蓝花的做法（家常菜）】1. 准备好西蓝花同学
2. 按着它的经脉切成这样的，一般根部我不要，为了口感更好些，加3小勺食盐，水超过西蓝花，泡15-20分钟，这样是为了用浓盐水泡出小虫
3. 把西蓝花焯水，一分钟就好
4. 准备好蒜泥
5. 用油小火爆香蒜泥
6. 倒入西蓝花翻炒，出锅之前加点盐，ok啦，味道不要太香哦，大家可以试试嘿嘿！！
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