怎么做粗粮蒸食简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗粗粮蒸食 。
做粗粮蒸食需要什么材料山药一根，玉米一个，红薯一个，紫薯一个，黄薯一个，小黄瓜两根，小葱两根，香油1勺，蒜蓉辣酱2勺，外婆菜2勺，香辣酱2勺，辣椒面3勺，盐少量，鸡精，味精1勺，五香粉1勺
粗粮蒸食怎么做好吃又简单【粗粮蒸食的做法（增肥食谱）】
做法分解1：市场上购买新鲜食材
做法分解2：锅中开始烧水，放入蒸屉，蒸屉上放屉布
做法分解3：把清洗干净的食材切成块放入蒸屉中开始蒸
做法分解4：将各中调料混合后放在一个容器中备用，最上面放葱花（酱料也可以根据自己口味随意搭配）
做法分解5：然后用热油泼一下，爆出香味
做法分解6：这时蒸的时间也差不多了，可以起锅装盘
做法分解7：最后配上酱料开始食用
粗粮蒸食的做法窍门。
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