怎么做自命名的减肥茶简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗自命名的减肥茶 。
一个疫情胖十斤，现在就是怎么健康怎么吃，怎么减肥怎么喝
做自命名的减肥茶需要什么材料柠檬2个，梨1个，红枣7颗，红果片5片左右，枸杞10颗
自命名的减肥茶怎么做好吃又简单
做法分解1：柠檬用盐水泡半小时，然后再用盐搓洗一下，切片，去籽
【自命名的减肥茶的做法（增肥食谱）】
做法分解2：就是河北梨，去皮，削块
做法分解3：红枣，撕开几个，放几个完整的枸杞泡一泡山楂片也是泡一泡 。洗干净备用
做法分解4：冷水下锅梨，煮沸，下红果枸杞，煮15分钟下柠檬，接着煮15分钟
做法分解5：我用的小奶锅煮的，就是比较浓缩，大概一锅能出500ml左右，第一锅完事我倒出以后，直接加白水又煮了25分钟，倒出 。结束 。
做法分解6：每次是，到水杯一半的果汁?白开水半水杯?两勺蜂蜜 。搅拌即可 。
做法分解7：用的这个蜂蜜，就是不甜，很健康的样子 。
自命名的减肥茶的做法窍门这个就是因人而异 。家里有什么都可以煮，我就是为了让自己多喝水，自己可以在家煮水果茶一类的也可以 。因为冰糖很胖，所以没有加 。如果苗条的美女，你就冰糖可劲整 。冰镇以后好喝 。。
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