怎么做蔬菜沙拉好吃？学做蔬菜沙拉需要哪些食材？为您提供蔬菜沙拉的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的蔬菜沙拉 。
我原来印象中的蔬菜沙拉，一定要有甜腻的沙拉酱才好吃，可是沙拉酱吃多了又不好，又用酸奶来代替，但是不受欢迎 。眼看着夏天就到了，热菜什么的越来越不喜欢吃，今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油，哇，一吃惊喜呀！不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口，末了还问我，就拌了这么点儿呀，哈哈，看来是没吃够啊！来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油，来自东经113°北纬40°蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔 。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境，造就了世界上最好的亚麻产区——格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生 。亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都在54%~65%以上，是补充亚麻酸的首先 。格琳诺尔有机亚麻籽油，原料精良，选用优质亚麻籽，0添加，通过物理冷榨的工艺，油品纯正，油色金黄清澈、有清香 。亚麻籽油属于低温烹饪油，高温烹饪会损害亚麻籽油里面的营养成分，所以，我首选做了凉拌菜，味道非常棒 。
蔬菜沙拉的主料：苦菊(100克)樱桃小柿子(50克)鹌鹑蛋(50克)青椒(50克)黄瓜(50克)蔬菜沙拉的调料：机亚麻籽油(2滴)精盐(3克)白糖(3克)蘑菇精(3克)做蔬菜沙拉所需厨具：其它
蔬菜沙拉的做法图解步骤
1.准备所需食材
2.鹌鹑蛋煮好后，剥去外壳，对切
3.小柿子洗干净，对切
4.黄瓜切片
5.苦菊洗净沥水，切寸段
6.青椒切小块
7.把除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起，加精盐、白糖、蘑菇精调味
8.放入有机亚麻籽油，拌均匀
【蔬菜沙拉的做法（家常菜）】9.油色金黄、清香、清澈的有机亚麻籽油只需放两滴即可
10.最后放入切好的鹌鹑蛋
11.拌均匀装盘即可
12.很清爽的
小窍门：1、有机亚麻籽油属于低温烹饪油，尽量选择低温烹饪的方式食用，比如：低温烹炒、做汤、烘焙糕点等2、有了有机亚麻籽油，完全可以代替传统的香油，所以，只要是用到香油的地方，都可以用亚麻籽油代替3、可以直接加入牛奶、酸奶中食用
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