怎么做时令早餐 家乡菜脯蛋好吃?学做时令早餐 家乡菜脯蛋需要哪些食材?为您提供时令早餐 家乡菜脯蛋的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的时令早餐 家乡菜脯蛋 。
这是一款茴香控们不容错过的时令美食!
南方地区每每到了三、四月间,茴香便开始上市啦 。茴香民间也叫“还乡”,将茴香入馔制作的菜肴,在游子们的心中便是珍藏心间的家乡味道 。
家乡菜脯蛋,亦菜亦点亦主食 。不过啊,在我家我更愿意把它作为一款升级版本的早餐蛋饼!鸡蛋和菜蔬一起煎,既香郁,又无油腻感,吃起来又不失营养,还能带来充盈的满足感,堪称食材组合典范 。
记住哦,菜脯蛋要煎得鸡蛋菜脯都两面微焦才是最完美的,此时香味最浓郁 。再加上一碗绵软的小米粥,幸福早餐,让你拥有精力充沛的一整天 。。。
时令早餐 家乡菜脯蛋的食材: 制作材料:鸡蛋6-7个(视蛋大小调整),茴香1小把,小虾干少量
制作调料:盐适量,香油,胡椒粉,绍酒
时令早餐 家乡菜脯蛋的做法图解: ↓1.茴香择选后浸泡洗净,摘取茴香针叶及较嫩的梗茎部分细细切末放入大碗中,淋入香油,加入盐,胡椒粉拌匀 。
↓2.鸡蛋去壳打散,加入盐、绍酒,及适量温开水搅打均匀,将约1/3的蛋液倒入茴香中拌合均匀 。
↓3.小虾干用清水淘洗干净,挤干水分放入茴香蛋糊中稍拌备用 。
【时令早餐 家乡菜脯蛋的做法(家常菜)】 ↓4.炒锅烧热注油,油温起来后将剩余蛋液的一半倒入锅中,摊至凝固定形 。
↓5.将调好味的混合茴香蛋糊,均匀平铺在蛋皮上面 。
↓6.沿锅边浇淋少许开水,扣上锅盖,轻轻晃动锅身,使蛋脯胚受热均匀 。
↓7.焖至水干茴香蛋糊凝固时揭盖,将剩余的蛋液浇淋在菜脯表层 。
↓8.稍加凝固后,将菜脯蛋翻面,晃动锅身煎至蛋液凝固 。
↓9.再次翻面,至此两面金黄焦香的家乡菜脯蛋即成 。
> ↓10.熄火后将菜脯蛋盛出,放置熟食案板切块装盘 。直接食用,或者随盘上桌甜辣酱等蘸食均可 。
小贴士:
本食谱为家庭改良版的菜脯蛋,迁就家里孩子的口味喜好,省略了一些地方风味菜脯干 。大家在制作的过程中,可以本食谱为基础配方,添加一些菜脯干或根据个人口味选用其他的瓜菜制作,则口味更丰富 。
推荐阅读
- 中国百姓饭食早餐 薏米红豆红枣糊的做法(家常菜)
- 早餐小米粥配什么吃有营养呢? 营养早餐这样吃
- 用皇室麦片当每天的早餐怎么样
- 早餐喝柠檬水有什么作用
- 怎么做的早餐简单又好吃 一起来看看吧
- 补中益气要看好时令 按照季节进补效果更佳
- 早餐蒸饺怎么做 蒸饺做法介绍
- 早餐吃虾怎么做 早餐吃虾做法
- 减肥早餐燕麦
- 早餐饼的做法 早餐饼怎么做