一个小习惯竟要了命 别大意可能你也有
宝宝才10个月大 ， 正是“咿咿呀呀”快要学会叫妈妈了...可惜 ， 年轻的妈妈再也听不到了...
年轻妈妈猝死！
10月2日天早上 ， 海宁28岁的年轻妈妈小张（化名）和往常一样 ， 起床后给宝宝换尿布 。
在换尿布的过程中 ， 她突然嘴里喊着头疼 ， 就晕倒了 。
家人看到这个情况后 ， 立即把她送去了医院 。
但令人痛惜的是 ， 经过医生长达3小时的抢救 ， 小张还是没能抢救回来 。
家属说 ， 平时小张身体挺健康的 ， 怎么突然就这样了 。
虽然具体原因尚不清楚 ， 不过她的情况可能和平时的生活习惯有关 。
一个致命的小习惯！
小张有这么一个习惯 ， 洗完头习惯用电风扇对着头吹干 。
那段时间小张工作的工厂经常加班到晚上7、8点 ， 而且小张洗完头总是不用电吹风把头发吹干 ， 而是使用电风扇吹干 。
半个月前 ， 小张突然头痛得厉害 。想起家人之前几次三番提醒过自己 ， 用电扇直接对着头吹对身体不好 ， 她才渐渐改掉了这个习惯 。
没过多久 ， 头痛就好了 ， 她自己也没多在意 。没想到这才过去半个月 ， 就发生了这样的悲剧 。
吹电扇不当 会对人体造成伤害！
以下这些使用方式应尽量避免 ， 否则容易生病 ， 尤其是家有孩子的家庭更要注意了 。
错误方式一：直吹风扇睡觉
人体在处于睡眠状态时 ， 表皮血管松弛、毛孔舒张、体表温度相对变低、机体抵抗力降低 ， 最容易遭受外界侵害 。
人体五脏六腑正常运行在37摄氏度时发挥出最佳状态 ， 如果过度吹风扇 ， 尤其是直吹头部或身体 ， 就会使得身体的血管收缩、血液流动不畅、造成局部神经缺血缺氧 ， 从而使得肌肉麻痹、失去知觉 ， 甚至引发中风、面瘫 。
建议：夜晚睡觉及午休时 ， 电扇摇头或者开睡眠模式 。
【一个小习惯竟要了命 别大意可能你也有】错误方式二：洗完热水澡立马吹风扇
夏季天气太热 ， 每天洗澡是不可避免的 ， 但是洗完澡一定会出现一种情况 ， 就是“热” ， 这个时候很多人就会选择打开空调或者风扇 ， 然后坐在出风口乘凉 ， 更有朋友还喜欢用风扇或者空调的冷风来吹头发 ， 其实这种方法是非常不可取的 。
人在洗完澡后 ， 尤其是热水澡后 ， 血液循环加快 ， 毛孔舒张 ， 此时若直吹冷风 ， 便会使得风邪入侵 ， 从而使机体出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振等症状 。
建议：心静自然凉 ， 休息一段时间后 ， 再慢慢吹风 。
错误方式三：运动出汗后吹风扇
运动后吹风扇的错误原理与洗完热水澡立马吹风扇一样 。
出汗后立即吹冷风 ， 身体还会因冷热交替过激 ， 从而引发晕厥现象 。
建议：做完剧烈运动后做一些简单的小运动 ， 待你的心跳平稳以后再停下来休息 ， 喝水或者洗澡 。
错误方式四：吹头部
吹风扇有一个禁忌 ， 就是吹头部 。俗话说：冷从脚冷 ， 热从头热 ， 所以热的时候大家都喜欢把风扇对着头直吹 。
尤其是出汗后、刚洗完头发时 ， 很多朋友就喜欢到风扇处吹头 ， 这些情况最容易遭受风邪 ， 产生风湿性头痛 。
当风扇对着头直吹时 ， 会使得头局部温度降低 ， 血液流动减慢 ， 造成整个头部血液流动不平衡 ， 引起脑神经受压迫 ， 脑神经产生一定的信号 ， 直接传输到痛觉感受器 ， 继而引发头痛 。
建议：无论多热 ， 都不要对着头部直吹 ， 也不要吹太长时间 。正确的吹风扇方式就是：以30分钟到一小时为宜 ， 距离以2米左右为宜 ， 且不要对着头部直吹 。
错误方式五：长时间吹风扇
正确的吹风扇方式应该是吹吹停停 ， 间隔性吹风扇 ， 最好不要长时间、持续性地吹风扇 。
此外 ， 长时间吹风扇对身体亦会造成危害 ， 因为风扇是单面吹风 ， 长时间对着身体某一侧直吹 ， 会使得人体受热不均 ， 血液温度不平衡 ， 从而从先肌肉酸痛等症 。
建议：使用电扇的摇头功能 ， 睡觉时使用定时功能 。
生活中的小细节千万不要不当回事 ， 都是有着血的教训的！
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