怎么做脆果仁拌菠菜好吃?学做脆果仁拌菠菜需要哪些食材?为您提供脆果仁拌菠菜的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的脆果仁拌菠菜 。
过年大鱼大肉过后青菜来洗刷一下肠道,来一道清爽凉拌菜,菠菜富含我们身体需要的营养价值,丰富的蛋白质对我们身体有益 。
脆果仁拌菠菜的主料:菠菜(250克)干辣椒(6个)陈醋(2勺)香油(适量)脆果仁拌菠菜的调料:花生米(100克)白糖(1勺)生抽(1勺)盐(适量)做脆果仁拌菠菜所需厨具:【脆果仁拌菠菜的做法(家常菜)】煮锅
脆果仁拌菠菜的做法图解步骤
1.花生米过油炸熟,油烧热转微火下花生米 。
2.菠菜摘好洗净,大棵菠菜切断,如果是小棵菠菜直接整棵就可以 。
3.大蒜切末,干辣椒备好 。
4.水开把菠菜焯熟
5.用手稍微挤干水份 。
6.控干水的菠菜放盆子里,蒜末,果仁放进去 。加白糖,醋,生抽,香油,盐拌匀 。
7.锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火 。
8.浇在菠菜上拌匀即可 。
9.开胃凉拌菜
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