怎么做快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦好吃？需要哪些食材？为您提供快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦 。
冬天实在太冷早上又起不来，不吃早餐容易伤胃，今天这道快手早餐，只要一搅一拌超级方便，蓝莓烤好还会爆浆，超美味！早上来上一碗饱腹感也很强，好棒！
做快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦所需食材：香蕉一根，蓝莓10几颗，牛奶80克，水果麦片60克，鸡蛋1个，椰蓉适量
快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的做法步骤：
步骤1：准备好的食材
【快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的做法（增肥食谱）】步骤2：水果燕麦加牛奶搅匀
步骤3：香蕉一根切薄片，烤碗先放入一半的香蕉和蓝莓，铺在碗底
步骤4：倒入搅拌好的牛奶麦片
步骤5：加入打散的鸡蛋
步骤6：撒上椰蓉
步骤7：放上香蕉片和蓝莓
步骤8：最后再撒点椰蓉，这样烤好超级香
步骤9：烤碗放烤盘上，放入预热好的烤箱180度烤20分钟
步骤10：美味
步骤11：爆浆蓝莓特别美
步骤12：超好吃开动啦！
温馨提示：只要搅匀就OK！低卡超级健康呀！我用的是即食那种水果麦片哦！
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