蒜泥茄子的做法(增肥食谱)

怎么做蒜泥茄子好吃?学做蒜泥茄子需要哪些食材?为您提供蒜泥茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜泥茄子 。
做蒜泥茄子所需食材:主料:圆茄子1个,大蒜3瓣,酱油适量,香油适量,辣椒油适量,食盐1克
蒜泥茄子的做法步骤:1. 茄子洗净,去顶端 。
2. 切成小块 。
【蒜泥茄子的做法(增肥食谱)】3. 放入蒸锅 。
4. 准备制作蒜泥,蒜拍碎 。
5. 加入食盐 。
6. 酱油
7. 香油
8. 辣椒油
9. 搅拌均匀 。
10. 锅冒气后,蒸15分钟左右即可,可以用筷子戳一下,直接戳进去 说明茄子就熟了 。
11. 盛盘沥出多余水份 。
12. 到入调好的蒜泥即可 。

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