本食谱来自lovestory9老师分享的黑米薏仁糊的做法 ， 所属分类：主食、粥、二人世界、朋友聚餐、一家三口、润肺止咳、健脾养胃 ， 需要烹饪时间： ， 烹饪难度： 。
怎么做黑米薏仁糊好吃？学做黑米薏仁糊需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的黑米薏仁糊 。
黑米开胃健脾、活血明目、抗衰老 ， 薏仁健脾补肺、美白去湿 ， 两者一起做粥很适合做营养早餐 。对于肠胃虚弱的人群 ， 直接使用粗粮不易消化 ， 用破壁机打成糊营养更宜吸收 。
做黑米薏仁糊所需食材：主料：黑米40g ， 薏米仁40g ， 红糖40g
黑米薏仁糊的做法步骤：1. 准备材料称重 。
2. 黑米和薏米仁泡水8小时以上 。
3. 洗净泡好的黑米、薏米仁 。
4. 把黑米、薏米仁放入破壁机桶内 。
5. 加入红糖和水 ， 水位至1000毫升 。
6. 选择粗粮米糊程序 。
7. 完成后 ， 倒入碗中 ， 装饰少许玉米麦片即可享用 。
【黑米薏仁糊的做法（健脾开胃食谱）】
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