怎么做草菇瘦肉粥好吃？学做草菇瘦肉粥需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的草菇瘦肉粥 。
本食谱来自【食尚先生——王森】老师分享的草菇瘦肉粥的做法，所属分类：主食、粥饭、午餐、降血压，需要烹饪时间：，烹饪难度： 。
做草菇瘦肉粥所需食材：主料：干草菇30g，猪瘦肉50g，大米100g
辅料：蒜仔4瓣，盐1/2茶匙，鸡粉少许，胡椒粉1/2茶匙，香油1/2茶匙
草菇瘦肉粥的做法步骤：1. 干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发 。
2. 浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水 。
3. 将草菇切成丁 。
4. 将大米淘洗干净 。
5. 猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片 。
6. 锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟 。
7. 加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟 。
8. 加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可 。
温馨提示：【草菇瘦肉粥的做法（青少年食谱）】1、此粥每日2次，连服15-20天可治疗因高血压引起的头晕症 。2、功效：草菇性寒，味甘，有清热解暑，降压降脂等功效，可用于治疗高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病诸症 。猪肉性平，味甘、咸，有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、体质虚弱诸症 。
大家在烹饪草菇瘦肉粥的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等） 。
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