本食谱来自我不是蛋卷哦老师分享的减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法，所属分类：下午茶、减肥食谱、西餐，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
减重进入瓶颈期，心情烦躁，考虑应该再改变下饮食结构了，低碳水高蛋白不可或缺 。反正还是要吃吃吃啊！个人公众号：jianghubx
做减脂土豆鸡胸肉沙拉所需食材：主料：土豆一颗，鸡胸肉120g，小葱一颗，香菜一颗
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法步骤：1. 鸡胸肉一块，只用了一半
2. 土豆一个，去皮
3. 鸡胸肉切片放料酒少量盐十三香腌制一会儿
4. 土豆切丁，不要太小，。忽略刀工…
5. 锅上汽后放入，加了两条胡萝卜，昨天熬粥剩下的
6. 利用蒸的时间准备配料，小葱香菜切碎，熟花生几颗压碎，还有早上喝粥剩的榨菜一点…又是剩的…
7. 蒸熟，开盖晾一会儿
8. 取出土豆放料理盆里，鸡肉切丁
9. 所有食材都进盆里
10. 加味达美一勺
11. 香醋一勺
12. 香油几滴
13. 黑胡椒粉适量，
14. 额…老干妈还剩了点底……加上了…
15. 拌匀…轻点，，土豆容易碎
16. 然后，装到喜欢的盘子里呀！
17. 当当当～
18. 啊哈…
【减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法（私家菜）】19. 好次极了，，也没负担喔
20. 配点水果，完美午餐
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