?木耳炒腐竹有什么药用价值吗？
腐竹和木耳是人们家中再常见不过的两种再常见不过的食材了 ， 这两种食材放到一块进行烹饪味道也是很受人喜爱 。餐桌上的这道美食除了有很好的口感外还有什么药用价值吗？下面就和您仔细说说这两种食材搭配在一起进项烹调的药用价值！
腐竹炒木耳的营养价值在于腐竹和木耳 。总所周知 ， 腐竹是豆制品的营养冠军 。如果我们拿日常最常食用的三种豆制品——豆腐、豆浆和腐竹相比较 ， 每100克豆腐、豆浆、腐竹的蛋白质含量分别为8.1克、1.8克、44.6克；从这些数字就可以看出腐竹的营养是不是比它们的都高 ， 所以 ， 不要再看轻腐竹咯 。不仅如此 ， 研究还发现 ， 腐竹中含有的卵磷脂有助去除附在血管壁上的胆固醇 ， 可防止血管硬化 ， 保护心脏 ， 预防心血管疾病 。
木耳是“素中之荤” 。木耳中铁的含量极为丰富 ， 故常吃木耳能养血驻颜 ， 令人肌肤红润 ， 容光焕发 ， 并可防治缺铁性贫血 。还有木耳含有维生素K ， 能减少血液凝块 ， 预防血栓症的发生 ， 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外 ， 从而起到清胃涤肠的作用 。最后 ， 木耳含有抗肿瘤活性物质 ， 能增强机体免疫力 ， 经常食用可防癌抗癌 。常吃腐竹炒木耳 ， 养血驻颜 ， 令人肌肤红润 ， 容光焕发 。
【?木耳炒腐竹有什么药用价值吗？】这木耳和腐竹的药用价值还真不容小觑 ， 简简单单的两种常见小时才在一块竟有如此的功效 ， 实在是现代人生活中必不可少的食物啊 。经常吃这个菜对生活在城市中的人们有很大的好处 ， 小小食材的药用价值真是令我们眼光大开呀 ， 赶紧做一到这种菜去去身上的脏东西吧！
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