本食谱来自【炫润丝巾】老师分享的夏季快食土豆苹果沙拉的做法，凉菜、午餐；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做夏季快食土豆苹果沙拉好吃？学做夏季快食土豆苹果沙拉需要哪些食材？为您提供夏季快食土豆苹果沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏季快食土豆苹果沙拉 。
土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维 。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压 。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足 。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能 。
做夏季快食土豆苹果沙拉所需食材：主料：土豆1个，苹果1个，丘比香甜沙拉酱适量
夏季快食土豆苹果沙拉的做法步骤：1. 准备食材
【夏季快食土豆苹果沙拉的做法（凉菜菜谱）】2. 土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块，这样好蒸，上锅蒸20-30分钟，之后，用筷子扎一下，能扎透，就熟了，反之，再蒸一会儿
3. 苹果和土豆切成滚刀块
4. 放入沙拉酱，搅拌均匀
5. 成品图 。
温馨提示：丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱.
推荐阅读
- 酸奶水果土豆泥的做法（凉菜菜谱）
- 番茄土豆丝的做法（热菜菜谱）
- 香煎土豆丝饼的做法（热菜菜谱）
- 土豆粉羊肉揪片子的做法（家常菜）
- 胡萝卜土豆烧牛腩的做法（家常菜）
- 如何防治马铃薯蛴螬？
- 宝宝夏季发烧怎么办？
- 熟土豆吃起来酸的 居然是这个原因
- 怎么吃土豆才能将营养吸收到底（五谷食疗）
- 土豆帮你减低中风几率（五谷食疗）