易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

红糖养颜补血 为你推荐N个秘方

红糖相信每个人都很熟悉 ， 特别是女性朋友 ， 都和红糖水对身体很有好处 ， 你知道红糖有什么功效和作用吗？你想知道红糖补血养颜的秘方吗？马上隔跟着小编去看看吧！
红糖的原料是甘蔗 ， 含有95%左右的蔗糖 ， 古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压 ， 压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质 ， 接着以小火熬煮5 ～6小时 ， 不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉 ， 使糖的浓度逐渐增高 ， 高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖 ， 也就是红糖砖 ， 这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养 ， 同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味 。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深 ， 使红糖呈现出不同深浅的红褐色 。
红糖的功效：
红糖的好处在于“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之” ， 也就是我们俗称的温补 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快 ， 吸收利用率高 ， 可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童 ， 平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人 ， 也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱 ， 特别是大病初愈的人 ， 红糖亦有极佳的疗虚进补作用 ， 老人适量吃些红糖还能散瘀活血 ， 利肠通便 ， 缓肝明目 。
【红糖养颜补血 为你推荐N个秘方】红糖除了养生功效外 ， 更因为红糖中含有一种“糖蜜”成分 ， 具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出 ， 并通过淋巴组织排出体外 。
除此之外 ， 也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 对细胞具有强效抗氧化及修护的作用 ， 能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长 ， 更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。这些美容与养生的功效 ， 让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者的新宠 。
红糖的养生美颜方
红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个 ， 红糖50克煎服 ， 每日2次 。经常服用 ， 可有效祛除黑眼圈 。
红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克 ， 加清水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时 ， 放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 ， 常食用可使面部肤色红润 ， 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖水：生姜15克 ， 红糖适量 ， 开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒 ， 有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量 ， 水煎取汁 ， 常用可使肤色滋润 。
益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克 ， 煎水饮用 。温经散寒 ， 适用于寒性痛经及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30-50克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎剩1碗时 ， 加入红糖调匀 ， 煮沸即可 。具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
红糖的保健功效
红糖排毒又养颜
不起眼的传统红糖随着健康观念的提升 ， 摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货 ， 最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助 ， 中医认为 ， 红糖具有益气养血 ， 健脾暖胃 ， 驱风散寒 ， 活血化淤之效 ， 特别适于产妇、儿童及贫血者食用 。
美容效果
红糖在日本之所以会红透半边天 ， 除了养生功效外 ， 更因为红糖中含有一种“糖蜜”成分 ， 具有强力的解毒功效 ， 能将过量的黑色素从真皮层中导出 ， 并通过淋巴组织排出体外 。
除此之外 ， 也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 对细胞具有强效抗氧化及修护的作用 ， 能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长 ， 更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果 。这些美容与养生的功效 ， 让红糖一跃成为追求美丽与健康的消费者津津乐道、争相购买的新宠 。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸 ， 它不仅可使皮肤光滑魅力 ， 还可促进日晒皮肤的新陈代谢 。将300克红糖放入锅内 ， 加入少量矿泉水 ， 文火煮成黑糊状 ， 待凉后装入瓶内 ， 涂抹脸部 ， 5~10钟后用温水洗净 。
吃红糖能延缓衰老
红糖的种种特殊作用 ， 主要得益于它的天然成分 。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研 ， 发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效;
1、红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质 ， 可加速皮肤细胞的代谢 ， 为细胞提供能量 。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分 ， 刺激机体的造血功能 ， 扩充血容量 ， 提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应 。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分 ， 可通过调节组织间某些物质浓度的高低 ， 平衡细胞内环境的水液代谢 ， 排除细胞代谢产物 ， 保持细胞内、外环境的清洁 。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质 ， 能抵抗自由基 ， 重建和保护细胞基础结构 ， 维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质 ， 可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力 ， 强化皮肤组织结构和皮肤弹性 ， 同时补充皮肤营养 ， 促进细胞再生 。
6、红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质 ， 可有效调节各种色素代谢过程 ， 平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况 ， 减少局部色素的异常堆积 。
7、中医认为妇女产后身体多淤 ， 且八脉空虚 ， 每致腹痛 。凡偏淤者 ， 医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散 ， 并嘱在药煎好后以红糖调服 ， 目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的 。“女子不可百日无糖” ， 指的就是红糖 。
据说有一女青年 ， 因长期患病 ， 身体瘦弱 。她怀孕后担心自己承受不了 ， 经采用中国传统的食疗方法 ， 设计以温热补虚寒的“对症之食”：给她吃糯米酒酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物 ， 结果不仅产下了健康的婴儿 ， 而且身体比产前还结实健康 。
8、中医营养学认为 ， 性温的红糖通过“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用 。相对而言 ， 白糖虽味甘 ， 然其色白 ， 性平 ， 故其补血的效果远不及红糖 。因此家庭常备红糖并食之 ， 平时应注意在饮食中加些红糖 ， 可维持正常代谢功能 ， 延缓衰老 。
总结：上面介绍的关于红糖养颜补血的米饭饭你都记住了吗？在平时要多吃一些红糖这样对我们的身体有很大的好处的 ， 还有就是不是所有的人都可以吃红糖的 ， 在吃的时候一定要注意哦！

    推荐阅读


    上一篇：烫伤的治疗有哪些注意事项 烫伤后怎么处理

    下一篇：饭菜咸喝纯水 11饮水祛病秘方