冬瓜海米汤的做法（清热去火食谱）
冬瓜含VC较多，且钾含量高，钠盐含量低最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者另外冬瓜还有护肾,减肥降脂作用,是我们的营养之餐
冬瓜海米汤的主料：无做冬瓜海米汤所需厨具：无
冬瓜海米汤的做法图解步骤
1.冬瓜去皮去瓤切薄片 。
【冬瓜海米汤的做法（清热去火食谱）】
2.海米泡一下洗净 。
3.木耳泡发洗净撕大朵状 。
4.鸡蛋磕入碗中，划散备用 。
5.葱切葱花，蒜切片 。
6.香菜洗净切小段 。
7.锅中热油放八角，加入葱蒜爆香 。
8.倒入冬瓜片翻炒一会后，再下海米略炒 。
9.加入足量水烧开，放木耳大火煮开，加盐，鸡精调味 。
10.倒入打散的蛋液至熟，洒香菜段，滴几滴香油出锅 。
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