茄子茄汁肉糜的做法(学龄前儿童食谱)
怎么做茄子茄汁肉糜好吃?学做茄子茄汁肉糜需要哪些食材?为您提供茄子茄汁肉糜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茄子茄汁肉糜!
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
茄子茄汁肉糜的简介:宝宝现在9个月大了,已经出了一个牙齿 。
怎样做宝宝喜欢吃的菜,怎样均衡营养,也是我天天要考虑的事 。
蛋白质,维生素,碳水化合物等这些一个都不能少 。
今天用了一块猪瘦肉,加些茄子等时令蔬菜,做个茄子茄汁肉糜,
此菜因为放了圣女果,所以稍微有些酸味,宝宝很喜欢呢.
茄子茄汁肉糜的食材:主料:猪瘦肉50g茄子50g圣女果20g香菇3朵辅料:油适量盐适量鲜抽适量葱适量茄子茄汁肉糜的做法图解步骤:
1.准备好食材
2.所有蔬菜洗净切小块,瘦肉洗净切块.
【茄子茄汁肉糜的做法(学龄前儿童食谱)】3.加些清水,放入搅拌器搅拌碎
4.取小锅,油热,放些葱花爆香
5.放入搅拌器里的东西,
6.中小火煸至转色,加盐小火煮2分钟
7.加几滴鲜抽即可
小贴士:1.根据宝宝的月龄做这个菜,月龄大些,可以不用搅拌的这么细,用刀剁碎就可.
2.盐与鲜抽的用量都非常少,宝宝以清淡为主.当然只放一点盐也行.
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